Mijn werkwijze.

Wij komen geregeld bijeen op een plek waar het goed en veilig voor je voelt.
In het begin zal het aantal gesprekken meestal eenmaal per week of veertien dagen zijn.
Een gesprek duurt meestal niet langer dan een uur, maar het kan voorkomen dat wij beiden vinden dat het korter kan of langer moet.
Over de totale duur van de therapie valt in het begin niets te zeggen.
Ik probeer de duur beperkt te houden. Bepalend is de ernst van de situatie, je welwillendheid en zelfwerkzaamheid om jouw gewenste doel te bereiken.

We stellen eerst vast waar aan gewerkt zal worden en op welke manier.
De volgende keren gaan we verder in op de opdrachten die je gedaan hebt en wat voor moeilijkheden je onderweg tegen kwam.
En het belangrijkste: wat er goed ging!

Het gezegde is er niet voor niets: ‘tel je zegeningen’.
Wat er iedere keer goed gaat zijn de bouwstenen van een leven met minder problemen!

Belangrijk is om in de gehele sessie situaties duidelijk en goed door te praten, tot de kern van je probleem.
Vragen stellen en weer verder bouwen aan de doelen die we besproken hebben. Daarna gaan we verder over de gevoelens praten die het probleem bij je teweeg brengen.

We kijken ook heel duidelijk naar vastzittende overtuigingen die misschien hun taak nu niet meer hoeven doen en ze los te laten.
Hoe minder ballast hoe beter.

Therapie houdt niet op bij de gesprekken.
Ik zal daarnaast afspraken met je maken over wat je gaat doen aan je eigen situatie.
Die afspraken kunnen van alles zijn: dingen opschrijven, oefeningen doen, vragen uitzoeken, naar bepaalde mensen of plaatsen toe gaan, en dergelijke. Dat huiswerk wordt steeds samen afgesproken.

Je kunt hier een coaching consult of combi-consult aanvragen.

Prachtige inspiratie door Abraham Hicks
klik hier